（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）9天的春節假期結束，您是否覺得褲子變緊、腰圍不受控制了呢？高雄市政府衛生局及各區衛生所規劃辦理體重控制班，設計了長達六週的課程，專業的課程內容加上團體的力量，幫助民眾藉由健康飲食及規律運動的方式落實體重控制。體重控制班自即日起開始接受報名，免報名費用，因場地限制名額有限，提供給BMI＞24或腰圍超標的民眾優先報名參加。
不健康飲食及缺乏運動為肥胖的主要成因，而國人十大死因中有7項死因與肥胖有關。此外，肥胖還可能導致退化性關節炎、代謝症候群、血脂異常、高血壓以及許多心理社會問題。高雄市政府衛生局為協助市民以健康飲食及運動的方式建康減重，自100年起即由各區衛生所辦理為期6至8週的體重控制班，並於課程結束一個月後，以電話關懷學員體重維持情形。徵信社徵信
經衛生局統計發現，體重控制班學員平均減重公斤數為2公斤，大部分的學員在結訓後三個月體重仍持續下降，而學員與肥胖相關的行為也都有顯著的改善，例如邊看電視邊吃零食的比例降低、少搭電梯多爬樓梯的比例上升。為幫助需求較急迫之民眾，衛生所體重控制班優先開放給BMI＞24或男生腰圍大於90公分（35.4吋）、女生腰圍大於80公分（31.5吋）的民眾報名參加。
高雄市各區衛生所也提供「健康生活動起來手冊」給不方便參加課程或單純想維持健康體位的民眾索取。各區辦理期程及地點請致電各區衛生所詢問；體重控制班報名及相關資料索取請洽各區衛生所。
winter506 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
昨天，記者從市衛生局了解到，隨著兒童肥胖的增多，高血壓、高血脂、Ⅱ型糖尿病等以往認為只在成年期發生的疾病，現在已開始在本市的少年兒童中呈現流行趨勢，並已威脅到身體健康。今年起，本市將建設兒童成人慢性病防治網絡，目前已經成立26名兒科專家在內的隊伍，對兒童成人慢性病的重大專項開展研究。
研究結果顯示，本市兒童高血壓患病率為9%，血脂異常為9.8%，Ⅱ型糖尿病已佔兒童糖尿病總人數的43%。與此同時，吸煙、缺乏運動、不良飲食習慣等健康危險因素不斷增加，本市兒童成人慢性病防控形勢日益嚴峻。
就年齡分布而言，中小學生肥胖檢出率隨著年齡的增長呈現波浪式變化，肥胖波峰出現在小學六年級和初中一年級，分別達到25.5%和26%，而小學六年級的男生逾三成肥胖。肥胖是導致各種慢性病的誘因之一。徵信社徵信
為了嚴格防控兒童慢性病發展，今年，市衛生局將在首都兒科研究所成立北京市兒童成人慢性病防治辦公室，建立兒童成人慢性病防治專家組，共由26名專家組成。
winter506 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 2013年2月20日 09:30
肝臟是消化、代謝的重要器官，醫師表示，「保肝」不需花大錢，更不必吃補藥，除定期健康檢查，確實掌握「6大護肝好習慣」外，預防脂肪肝發生，拒絕肥胖與酗酒，就能遠離肝病夢魘。
醫師提醒，保肝先要預防脂肪肝，拒絕肥胖，是遠離遠離肝病夢魘最好方式之一。
書田診所家醫科主任醫師何一成指出，在國內每3人中，就有1人患有脂肪肝，且隨著肥胖及高血脂、糖尿病人口的增加，脂肪肝越趨嚴重；由於沒有特殊症狀，多數脂肪肝患者就不以為意。最新研究顯示，酗酒、病毒性肝炎引起和嚴重的脂肪肝，都有可能會造成肝細胞纖維化，甚至進一步演變成肝硬化、肝癌等惡疾；
【6大護肝好習慣】：
winter506 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
新頭殼newtalk 2013.02.20 謝莉慧/台北報導
台北市萬芳醫學中心今（20）日召開記者會指出，根據近10年間的流行病學發現，自從台灣鹽巴市場開始流行所謂的岩鹽、玫瑰鹽…後，由於該類型鹽巴未額外加碘，導致缺碘性甲狀腺低下甲狀腺腫的肥胖人數開始增加。
萬芳醫院減重中心個管師張家恩指出，肥胖可分為內因性肥胖(如：遗傳、基因、病理因素)，佔肥胖人口的3-5%；以及外因性肥胖(如：飲食熱量、飲食習慣不佳)，佔肥胖人口的95-97%，其中，甲狀腺低下好發於更年期後，但如果發現45歲以內的民眾出現甲狀腺低下的情形，多半是因為「鹽吃得太好」，導致體重不易下降，同時，也容易產生浮腫、虛胖等徵狀，尤其是孕婦若碘攝取不足，則容易造成嬰兒自閉症的情形；這類型民眾門診量最近也增加近2成。
張家恩表示，甲狀腺機能低下的症狀很多，包括容易怕冷、虛胖、容易便祕、無精打采、月經不規律、四肢肌肉乏力、肌肉疼痛、抽筋、睡不飽、皮膚粗糙、頭髮乾粗、臉部及身體浮腫、聲音沙啞、憂鬱、不孕等。徵信社徵信
winter506 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
中央社
萬芳醫院減重中心醫師林硯農表示，由於坊間市售的精緻鹽多半未添加碘，可能導致民眾因缺碘性甲狀腺功能低下，引起肥胖。徵信社徵信
林硯農指出，甲狀腺低下多半好發在更年期後，民眾如果在45歲前出現甲狀腺低下的情形，多半是因為「鹽吃太好」，例如食用玫瑰鹽、海鹽或焚鹽等精緻鹽品，引起「甲狀腺功能低下」，如浮腫或虛胖等徵狀。
林硯農表示，「甲狀腺功能低下」會出現容易怕冷、虛胖、無精打采、四肢無力或身體浮腫等症狀；臨床上女性多於男性，且年紀越大越易得病，如果病況輕微，很容易被民眾忽略。
winter506 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
記者陳鈞凱／台北報導
講求品味，台灣不少貴婦流行吃天然岩鹽、玫瑰鹽養生，但鹽吃太好，當心體重節節上升！萬芳醫院門診統計就發現，自從台灣開始流行吃好鹽，意外帶來後遺症，由於這類鹽巴未額外加碘，導致缺碘性甲狀腺低下甲狀腺腫的肥胖人數，門診量一口氣增加近2成，其中45歲以下患者，多半都是因為「鹽吃太好」惹禍。
門診就有一名40歲出頭的婦人，近來體態明顯發福，但吃的東西明明一樣多，刻意忌口、運動，還是怎樣都瘦下來，直到求助醫院減重門診，檢驗才發現是甲狀腺低下，問題就出在平常愛吃好鹽。
萬芳醫院復健部減重中心醫師林硯農表示，肥胖有兩種，肇禍於飲食熱量、飲食習慣不佳的「外因性肥胖」最多，約佔肥胖人口的95%至97%；而因為遺傳、基因、病理因素所導致的「內因性肥胖」只佔3%至5%，甲狀腺低下就屬於後者。徵信社徵信
winter506 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
日本財務省官方網站的首頁上，兩則隔夜新聞依然霸佔著頭條的位置——來自G20（20國集團）和G7（7國集團）的聲明，二者的表態有如一盆冷水澆滅了本以噝噝作響的“貨幣戰”導火索。當地時間2月16日，G20財長和央行行長會議在俄羅斯莫斯科閉幕。讓市場略感失望的是，大幅貶值的日元逃脫了G20聯合聲明的譴責。《第一財經（微博)日報》記者瞭解到，本次G20會議對匯率問題態度一再軟化的背後是各方力量的博弈，直到聯合公報公佈的前夜，與會方還在為一些措辭進行磋商。誰在護短日元？“歐美不會指責日本的行為，因為如果它們指責的話，那麼也是在自揭其短。”招商銀行高級金融分析師劉東亮對本報記者表示。
2月15日~16日，日本通過G20會場試圖甩掉其背負的“貨幣戰爭挑起方”駡名。與會的日本副首相兼財務大臣麻生太郎對“安倍經濟學（Abeconomics）”進行了辯解，並反駁了日本“惡意引起匯率戰爭”的說法。“安倍經濟學”是指日本新任首相安倍晉三去年底上臺後加速實施的一系列刺激經濟政策，最引人注目的就是寬鬆貨幣政策，日元匯率開始加速貶值。本報記者統計發現，從安倍履新的去年12月26日到2月15日不到兩個月的時間，日元對美元貶值幅度就超過8.4%。一些國家由此擔憂日本此舉可能引發全球貨幣競相貶值並助推新一輪貿易戰。儘管這次G20會議沒有繞開當下的匯率熱點，但一些來自歐美的金融長官卻對日本大開印鈔機的做法保持了打圓場的態度。國際貨幣基金組織（IMF）主席拉加德（Christine Lagarde）稱，說貨幣戰爭沒有依據，不應該指責任何人。她認為，近幾個月日元的疲軟以及歐元的堅挺，是各國政府深思熟慮與積極政策的結果。歐洲央行行長德拉吉（Mario Draghi）更是對“貨幣戰爭”這一說法本身表示不屑一顧。他說，關於貨幣戰爭的空洞討論不明智，無效果也經不住批評。對於G20為“貨幣戰”降溫的潛臺詞，從會議的聯合聲明中可見一斑。本報記者查詢聲明全文發現，3000餘字的篇幅中“匯率”二字僅出現5處，重申了更加快速推動市場化程度更高的匯率決定體系的承諾，防止匯率水平脫離基本面。聲明同時稱，匯率的無序波動會對經濟和金融穩定造成負面影響，“我們將遏制競爭性貶值，不會把匯率定位成競爭性工具。”這樣的措施避免讓日本成為被單獨點名的“問題學生”。而這樣的統一口徑來自深夜會談後。加拿大財長吉姆•費雷提（Jim Flaherty）稱，經過連夜磋商後，聲明的措辭有所改變，“力度比原先的更強一些，但有一點非常明確，在場的人都想要避免任何類型的貨幣糾紛。”法國財長皮埃爾•莫斯科維奇（Pierre Moscovici）的最新表態則是：“我們拒絕進入任何貨幣戰爭，在這點上我們達成一致。”耐人尋味的是，他在G20會議前夕還表示，法國希望歐洲主要國家在會議上提交一個旨在維持匯率基本穩定的“共同計劃”。但事實是，會議甚至沒有針對日元貶值進行專門討論。波動“G7已經作出了一個非常明確的聲明，我想G20也會回應，匯率不應成為競爭性貶值的工具。”英國財政大臣奧斯本（George Osborne）在莫斯科稱。包括日本在內的G7由主要發達國家組成（還包括美國、英國、法國、德國、意大利、加拿大），戲謔的是，奧斯本所稱的G7聲明本意是維穩國際匯率市場，結果卻一度成了添亂者。
當地時間12日，G7聯合聲明通過英格蘭央行網站發佈，聲明原文中有這樣一段話：“我們重申長久以來的承諾：由市場決定匯率，同時密切協商在外匯市場上的行動。我們重申，各自的財政和貨幣政策一直以來且在未來仍將旨在通過使用國內工具達成國內的目標，不會干預匯率。”這一度被市場理解為“日元繼續貶值無壓力”的信號，但一名代表G7的官員隨即出面澄清。市場這才意識到聲明同時強調，匯率過度波動會影響經濟和金融穩定，G7將密切關注匯率市場並在適當的時候進行合作。此時，日元匯率突然反轉，對美元一度沖高到93.69。急漲急跌間，G7關於匯率的這份聲明被調侃為危機公關的敗筆。但值得關注的是，“匯率過度波動會影響經濟和金融穩定”這句話也出現在了G20的聲明中。對於接下來的市場走勢，投資者仍在觀望。儘管一些押注做空日元的人已經賺得盆滿缽滿，最有名的莫過於媒體援引知情人士的話稱，對沖基金巨鱷索羅斯（George Soros）押注日元貶值賺了近10億美元。有近10年外匯交易經驗的劉先生卻對本報記者說，日元並不好玩。他說，在這一輪日元的貶值週期內，他沒有下手操作但不後悔。“雖然同為避險幣種，但比起美元及歐洲貨幣，日元更難判斷。”他說，日元靜若處子、動如脫兔。一旦動起來，總把那些後知後覺的投資者遠遠地拋在身後。徵信社徵信
2月20日，日本將公佈1月份進出口數據。從目前日本經濟疲軟的基本面來看，通過繼續貶值刺激出口依然是第一選擇。2012年第四季度，日本實際GDP環比下滑0.1%，這是日本經濟連續第三個季度出現負增長。在內需對GDP增長的貢獻率為0.1%的情況下，出口下滑3.7%成為了拖累。 指揮以量化寬鬆引貨幣貶值的做法，日本央行不是第一個。這也不難理解“德拉吉們”的態度。《華爾街日報》近日發表評論稱，發達國家財長們正在為他們國家所實踐的“貨幣民族主義”興起而扼腕。上述評論稱，安倍對於日本央行獨立性的政治干預令人遺憾，但他只不過是這支隊伍的跟隨者，並不是領頭羊。自金融危機以來，每個主要國家央行都已讓自己成為國內經濟政策的代理機構。而伯南克（美聯儲主席）是這輪“貨幣民族主義”的“指揮”（band leader）。在2008年發生金融危機以來，最早進行量化寬鬆的是美國，而且到現在美國已經推行到了第四輪（QE4）；繼美國之後的是歐洲央行。從2007年到2012年，僅美聯儲一家就把自身的資產負債表從近9000億美元擴張至近3萬億美元。歐洲央行陸續釋放了上萬億歐元的流動性。在推行這些量化寬鬆時，哪家央行都不可能打著要匯率貶值的旗號，最拿得出手的是促進經濟復蘇。但是，絕不能否認人們對於使用匯率來保護經濟的潛在衝動。一位來自法國的經濟學家曾經對本報記者表示，如果美國和中國願意做出暫時的讓步，以歐元貶值的做法來促進歐洲經濟復蘇會更有效。
winter506 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
日本對貨幣採取貶值策略，直接影響的、就是以後我們到日本旅遊的團費降價了，已經有民眾看準這一波降價趨勢下單，像是日本四月賞櫻團，預估將成長三成。至於對我國產業的影響，有經濟學者認為，台灣並非日本的主要競爭國，所以短期內產業不會受到日幣貶值的影響，不過要留意其他國家是否跟進這樣的貨幣政策，造成的後續效應。
打出行程包含日本最新熱門地標晴空塔，老字號的迪士尼樂園，旅行社祭出日本團降價促銷，受到日幣貶值影響，平均團費調降兩到三千元，詢問和下訂四月賞櫻團的人，也變多了。
==旅行社業者 游國珍==
需求部分本來就已經增加
那目前來講
winter506 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
精實新聞 2013-02-18 13:17:04 記者 陳怡潔 報導
G20會議並未直接批評日本匯率政策，18日圓全線下挫，亞洲貨幣亦隨之走弱，不過，韓圜在台灣春節長假期間走升逾1%，加上台股在蛇年第一個交易日開紅盤上漲，台幣今日也演出股匯齊揚的補升行情，早盤升值9.9分至29.651元。徵信社徵信
G20會議並未直接批評日本打壓日圓的政策，日圓貶勢再起，日圓對美元今日再貶破94元整數關卡，韓圜、星幣等亞洲貨幣亦隨之走弱。
不過，與台幣連動性大的韓圜今日雖走軟，但在台灣春節長假期間，韓圜升值逾1%，激勵台幣今日演出補升行情，加上台股在蛇年第一個交易日開紅盤上漲，使台幣今日在亞洲貨幣中逆勢上漲，匯市見外商銀行拋匯和部份外資匯入，帶動台幣對美元盤中最高勁揚1.2角觸及29.630元，中午則以升值9.9分至29.651元作收。
winter506 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
日幣貶值，許多旅遊業者紛紛推出日本促銷行程，在網路上也出現不少民眾討論買日本貨品現在正是時機，但是經常到日本採購的網路賣家就提醒，不能只看匯率，付款方式其實也會影響到實際支付的價格，因為如果是刷卡的話，還要承擔日幣先轉美金再轉換成台幣的匯差以及1.5到2%手續費，一件原價日幣一萬塊的斗篷，付現與刷卡，台幣就差了一百多塊。
才從日本回台灣，忙著把掃貨戰利品，一件件整理好掛上架，趁著日幣貶值大進貨，想要最划算，網拍賣家說付款方式有差別。日貨網拍賣家Mavis：「因為刷卡的話，你除了刷卡的銀行1.5%到2%的手續費之外，你可能換回台幣的話，中間有美金的落差，所以那個匯差不一定，匯差加上手續費，其實都算在成本裡面，所以其實我們去批貨買貨的話，我們都是用現金比較多。」..
匯差與手續費差多少，以這件黑色洋裝為例，付現金等於台幣1千6，換成刷卡，多了從日幣轉美金再轉台幣匯差平均1%到2%，再加上手續費，變成1656元，如果以原價一萬日幣的斗篷來看，付現價是台幣3200元，加上匯差與手續費後，變成3312元，反而多了一百多塊。日貨網拍賣家Mavis：「基本上來講要看卡別，如果是JCB的話，有些卡別是不用去付手續費的，MASTER或VISA的話可能要另外付1.5%到2%。」
一般MASTER卡或是VISA卡，都有兩趴以下手續費，因此精打細算做比較，就不能只看日幣貶值幅度，儘管如此日幣波動，依舊成為商機。旅展上，日本行程大促銷，到處都是降價標語，網路上，各家旅行社也紛紛打出優惠戰略，掌握民眾日本購物變便宜印象，將匯差進一步轉換成提升業績動力。
winter506 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
本報訊
日本東京今年就會對台灣開放天空，雙方都會有新業者加入，航班將增加，加上日幣貶，預期票價會下降。
根據台日航約2011年底達成的協議，除東京外，各航點開放天空，東京將在成田機場跑道年起降達27萬次時，也對台灣開放天空。
民航局說，還未收到日本通知，有可能是今年上半年，雙方都會有新加入的航空業者，航班一定會增加。
復興航空去年一口氣開了大阪等日本8個航點的定期航班。復興航空說，未來東京航線絕對不會缺席，現正規劃航班，只要一宣布開放就會提出申請。
winter506 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
中評社台南1月25日電（記者 趙家麟）日幣走貶，日貨也跟著便宜了嗎？台南市國民黨團議員25日表示，他們發現許多市面上的日系商品並未隨著日幣貶值而調低售價，讓民眾吃悶虧，公開呼籲市府消保官查訪，維護消費者權益。
台南市府消保官對此表示，有關日系商品是否隨日圓貶值調降，市府並無強制力要求辦理，只能採取道德勸導方式，但如果店家有聯合哄抬售價或壟斷行為時，公平交易委員會即可介入處理。
農曆新年將近，民眾忙著採買各式年貨，由於日幣走貶，日貨的價格是否跟著變得廉價一些，也受到關注。
市議員林美燕表示，日本採取寬鬆貨幣政策，對出口商產生衝擊，“行政院長”陳冲已指示“經濟部”協調進口商調降進口商品，但她和市議員林燕祝、黃麗招和曾培雅了解，發現多數商家並無調整動作，售價依舊維持原狀，不盡合理。 徵信社徵信
winter506 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
